Морозный воздух свеж, приятен,
Лишь душу бережно волнует,
И так он вкусен и прохладен...
Прогулки на свежем воздухе.
Морозный свежий воздух поднимает настроение, заряжает бодростью, желанием жить. В солнечный морозный день синтезируется витамин D, который необходим для здоровья костей, укрепления иммунитета, борьбы с депрессией. Для тех, кто страдает бессонницей, полезны вечерние прогулки, которые способствуют крепкому и здоровому сну