21:15 Скандинавская ходьба |
![]() С получателями социальных услуг проведено занятие на тему: «Скандинавская ходьба - путь к здоровью. Психолог напомнила участникам о понятии «скандинавская ходьба», рассказала об истории её возникновения, особенностях и пользе. Скандинавская ходьба благотворно действует на организм человека любого возраста (снижается нагрузка на суставы, регулируется дыхание, укрепляются мышцы плечевого пояса). И только ежедневные занятия приводят к улучшению состояния здоровья, стрессоустойчивости и снижению заболеваемости |
Всего комментариев: 0 | |