В России с 12 по 18 февраля проходила неделя профилактики заболеваний органов ЖКТ. Заболевания желудочно-кишечного тракта распространены среди всех возрастных групп населения и относятся к числу наиболее часто встречающейся патологии в мире.
Что делать, чтобы избежать возникновения заболеваний ЖКТ?

Соблюдайте режим питания 

Контролируйте массу своего тела, избегайте переедания

Употребляйте цельные, питательные продукты

Сократите потребление жареных, жирных, пересоленных блюд

Откажитесь от алкоголя и курения

Минимизируйте уровень стресса

Больше двигайтесь

Не принимайте лекарственные препараты без назначения специалиста