Главная » 2021 » Май » 28
ЭКСКУРСИЯ НА ПАРТИЗАНСКУЮ ПОЛЯНУ

Мемориальный комплекс Партизанская поляна  посетила группа проживающих Новослободского дома-интерната для престарелых и инвалидов в сопровождении специалистов и медицинского работника. Администрация музея организовала для нас благотворительную экскурсию. Старший научный сотрудник музея  Ермакова Светлана Ильинична провела интереснейшую экскурсию для нашей группы по территории Партизанской поляны. Всем понравилась поездка в музей Партизанская поляна г. Брянска. Огромное спасибо администрации музея за благотворительную акцию!

Просмотров: 207 | Добавил: Elena | Дата: 28.05.2021 | Комментарии (0)

ПРОГУЛКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

Физическая активность несет в себе пользу, особенно для пожилых людей. Гулять в любую погоду можно и нужно, тем более при малоподвижном образе жизни, когда кровь «застаивается», появляется вялость и «всплывают» различные хронические заболевания. Прогулки сродни спорту, поскольку помогают укреплять мышцы и кости, что благоприятно сказывается на здоровье. Ежедневные прогулки на свежем воздухе рекомендованы людям для профилактики болезней сосудов: варикоза, облитерирующего эндартериита, лимфовенозной недостаточности. При ходьбе за счет ритмичного чередования расслабления и напряжения мышц нижних конечностей улучшается кровообращение, препятствуя застою крови и лимфы в ногах. Достаточно прогуливаться 30 минут в день, чтобы улучшить кровообращение и укрепить сердечно-сосудистую систему.  При ходьбе улучшается легочная вентиляция и увеличивается дыхательный объем легких, нормализуется газообмен. Прогулки помогают мозгу работать более «ясно и трезво» за счет насыщения кислородом. Прогулка может улучшить настроение и помочь успокоиться. 

Поэтому инвалидов-колясочников ежедневно вывозят на прогулки. Те люди, которые самостоятельно передвигаются, сами выходят гулять на улицу. Территория у нас благоустроенная и на ней приятно гулять. 

Просмотров: 171 | Добавил: Elena | Дата: 28.05.2021 | Комментарии (0)