Здоровая нация – это здоровые граждане нашей страны разной возрастной категории. Особого внимания к себе требуют граждане пожилого возраста.
У нас в учреждении работает Проект «Тропа здоровья», который включает в себя занятия скандинавской ходьбой и тропу здоровья.
Пожилые люди под руководством психолога на занятиях передвигаются в одинаковом, спокойном темпе. Это положительно сказывается и на их здоровье, и на эмоциональном состоянии.
Пешие прогулки способствуют обогащению крови и внутренних органов кислородом, укрепляют сосуды, сердечную мышцу, иммунитет и улучшают мышечный тонус.